Nie ma osoby, która nie choruje przynajmniej od czasu do czasu. Zdrowia dieta, aktywny tryb życia, regularne przyjmowanie witamin oraz minerałów sprawiają, że zdrowie nam dopisuje, jednakże przeziębienie i grypa czasem nas dopadają mimo wszystko. Dobrze jest wtedy zastosować inhalacje na kaszel.
Skąd się bierze kaszel?
Kaszel jest objawem występującej w drogach oddechowych wydzieliny. Ze względu na charakter wyróżnia się kaszel suchy oraz mokry. Z kaszlem suchym nie zmagamy się dłużej niż parę dni, jeśli nie po kilku dniach nie zmieni się w kaszel mokry możemy mówić o nieprzespanych nocach oraz kiepskim samopoczuciu. To dobry moment, żeby zastosować inhalacje na kaszel, gdyż ich zadaniem jest nawilżenie śluzówki. W trakcie kaszlu mokrego, wydzielina zostaje wypluwana, dlatego teoretycznie jest on bardziej korzystny.
Inhalacja na kaszel – niezbędne składniki
W trakcie przygotowywania inhalacji na kaszel nie trzeba się bardzo natrudzić. Wystarczy wykonany w zaciszu własnego domu napar z ziół bądź nabyty w aptece preparat, w którego skład wchodzi olejek eteryczny. Jeśli przygotowanie mieszanki odbywa się w domu, koniecznie należy wymieszać rumianek z liśćmi szałwii, igłami sosnowymi, liśćmi rozmarynu oraz mięty, zielem tymianku oraz oregano. Każda z tych roślin wpływa pozytywnie na układ oddechowy, dzięki czemu odruch wykrztuśny będzie przychodził naturalnie. Tak samo skuteczny jest produkt nabyty w aptece, a wiąże się z mniejszą ilością pracy. W trakcie jego przygotowania konieczne jest zastosowanie jedynie paru kropel. W mieszance dają się wyczuwać olejek eukaliptusowy, tymiankowy, sosnowy, a także miętowy.
Wykonanie inhalacji
Inhalacje na kaszel nie są skomplikowane. W pierwszej kolejności należy przygotować naczynie o znacznych gabarytach, które napełnia się gorącą wodą bądź przed momentem przygotowanym naparem. W dalszej kolejności niezbędne jest nałożenie na głowę ręcznika bądź koca, który sprawi, że opary nie uciekają. Należy wdychać parę wodną przy pomocy nosa, a do wydychania używa się ust. Kiedy ludzie zmagają się z chorobami zatok i dodatkowym katarem, inhalacje także powinny przynieść znaczną ulgę.
Nie zapominaj
Inhalacje na kaszel mimo iż tak zdrowe, nie mogą być wykonywane zbyt często, gdyż zamiast poprawić stan zdrowia chorego, są w stanie jeszcze pogorszyć to jak się on czuje. Najlepiej przeprowadzać inhalację raz dziennie, w przypadku bardzo uciążliwego kaszlu można zastosować dwie, ale nie należy pod żadnym pozorem przekraczać tej liczby. Warto mieć na uwadze, że woda w naczyniu jest bardzo gorąca, nie trzeba się nad nią zbytnio nachylać, gdyż można się poparzyć.
